杉山佳隆のひとりごと

みなさん、こんにちは！！
みなさんは、お夕飯は何時ころ食べていますか？
食べる時間は大体毎日決まっていますか？
私は1年前位から夕飯を食べる時間が9時半～10時頃になりました。
息子の体操が9時に終わって、家まで30分かかるので、それから子供たちと一緒に夕飯となると遅い時間になってしまうのです。
1年前は、6時頃食べて、9時には既に就寝していたのですが・・・
この生活の変化によって、1年で体重が3～5キロも増えてしまいました。
このままではヤバイです！！
娘と私だけ、これからは体操のお迎え前までに夕食を済ませておこうかな・・・と考えていますが、
体操から疲れて帰ってきた息子が、一人食卓で夕食を摂るというのは寂しいものだな・・・との思いもあります。